psychologische Beratung
Die psychologische Beratung unterstützt dich dabei, persönliche, soziale und emotionale Herausforderungen besser zu verstehen und bewältigen zu können.
Eure Paarberatung
Weshalb ist sie für dich gedacht?
Die psychologische Beratung orientiert sich an der angewandten humanistischen Psychologie und bietet Unterstützung bei Reflexion, Orientierung, Planung, Entscheidungen und Handlungen. Die psychosoziale Beratung arbeitet ressourcenorientiert, wirkt präventiv, problemlösend und entwicklungsfördernd. Sie richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihr Leben grundsätzlich selbstständig gestalten, jedoch in einzelnen Themenbereichen, Entwicklungsfragen oder Lebenskrisen Unterstützung suchen.
Wo liegt der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Die psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind bzw. keine psychische Erkrankung haben. Es ist deshalb sehr wichtig für dich zu wissen, dass die psychologische Beratung keinesfalls eine Therapie ersetzen kann. Die psychologische Beratung fokussiert sich auf die Anliegen des Menschen in seinem sozialen Kontext. Sie arbeitet an den Inhalten, am Prozess und an den Zielen, für die du Beratung suchst. Gegenüber Medizin und Psychotherapie macht sie ein Hilfs- und Unterstützungsangebot und fördert die Entwicklung der Kompetenzen in verschiedensten Bereichen.
Damit die professionelle Qualität und die Sorgfalt der psychologischen Beratung eingehalten werden, wurde 2006 der Dachverband SGfB gegründet. Im Jahr 2023 bin ich dem Verband als Aktiv Mitglied SGfB beigetreten und habe mich damit gleichzeitig verpflichtet den Ethikkodex einzuhalten.
Ich selbst besuche regelmässig eine Supervision um mich und meine Arbeit zu reflektieren und somit die Qualität der psychologischen Beratung & Coaching sicher zu stellen.
Wird die psychologische Beratung von der Krankenkasse übernommen?
Klient:innen in der psychologischen Beratung befinden sich in einer belastenden oder krisenhaften Phase ihres Lebens. Dabei handelt es sich jedoch nicht um eine psychische Erkrankung im medizinischen Sinne. Aus diesem Grund ist psychologische Beratung keine Leistung der Krankenkassen.
Unser Kennenlernen
Unser erstes Gespräch findet telefonisch statt und ist für dich kostenlos. Dafür nehme ich mir gerne 5 bis 15 Minuten Zeit. In diesem kurzen Austausch schilderst du mir dein Anliegen und erzählst mir, was du mit meiner Beratung erreichen möchtest. Gleichzeitig erfährst du mehr über mich und meine Herangehensweise. So erhältst du bereits früh einen transparenten Einblick in meine Haltung und Werte. Auf diese Weise gewinnen wir beide wertvolle Informationen, die uns helfen, uns gut auf unser erstes persönliches Gespräch einzustellen.
Meine Unterstützung für dich
Unsere weiteren Gespräche finden in meiner Praxis in St. Gallen statt – einem geschützten Raum, der ganz dir und deinem Anliegen gewidmet ist. In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre begleite ich dich achtsam und personzentriert. Mein Fokus liegt auf deinen Ressourcen, aber auch auf den Mustern und Überzeugungen, die dich prägen. Ziel meiner psychologischen Beratung ist es, deine persönliche Zufriedenheit und Selbstwirksamkeit zu fördern. Du erhältst von mir Hilfe zur Selbsthilfe – so kannst du deine eigenen Lösungen entwickeln und gestärkt deinen Weg gehen.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Raum du dir dafür nehmen möchtest. Für unsere persönlichen Gespräche kannst du zwischen 60 Minuten und 90 Minuten wählen – je nachdem, was sich für dich stimmig anfühlt und was dein Anliegen gerade braucht.
Eure Paarberatung
In einer Partnerschaft gibt es immer wieder Zeiten, in denen Herausforderungen, Missverständnisse oder ungelöste Konflikte in den Vordergrund treten. Oft ist es schwierig, im Alltag den passenden Raum zu finden, um diese Themen offen und konstruktiv anzusprechen. Genau hier setzt meine psychologische Beratung für Paare an: Sie eröffnet euch einen geschützten Rahmen, in dem beide Seiten gehört werden und eure Anliegen ihren Platz finden.
Gemeinsam betrachten wir sowohl die Schwierigkeiten als auch die Wünsche, die euch in eurer Beziehung bewegen. Ich unterstütze euch dabei, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln, festgefahrene Muster zu erkennen und behutsam zu verändern. Gleichzeitig arbeiten wir an neuen Wegen der Kommunikation, die euch ermöglichen, offener, respektvoller und klarer miteinander in Kontakt zu treten.
Darüber hinaus geht es darum, neue Formen von Nähe, Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung zu schaffen. So können alte Verletzungen besser heilen, und es entsteht wieder mehr Raum für Leichtigkeit, Freude und gemeinsame Perspektiven.
Das Ziel meiner Paarberatung ist es, eure Partnerschaft zu stärken und Lösungen zu entwickeln, die tragfähig und alltagstauglich sind – damit ihr beide wieder mit Zuversicht und Klarheit in die gemeinsame Zukunft blicken könnt.
Ablauf eurer Paarberatung
Unser erstes Kennenlernen dauert eine Stunde und findet in meiner Praxis im Zentrum von St. Gallen statt. Dabei habt ihr die Möglichkeit, alle eure Fragen zu stellen und euch einen Eindruck von den Praxisräumen zu verschaffen.
In dieser Zeit interessieren mich eure Themen und Anliegen. Wir sprechen über eure Wünsche und Ziele und schaffen so eine gute Grundlage, um einen umfassenden Überblick zu bekommen.
Im Anschluss könnt ihr zu Hause in Ruhe entscheiden, ob ihr euch eine Begleitung bzw. Paarberatung mit mir vorstellen könnt.
NEU: 5er und 10er Abo verfügbar!
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!
Konditionen/Abonnemente
Konditionen
Auf deine Erstberatung schenke ich DIR 20% mit dem Code: ANGEBOT20
Das Angebot der psychologischen Beratung wird von der Krankenkasse nicht übernommen und richtet somit an Selbstzahler.
Deine Beratung kannst du bei mir entweder per Twint oder in bar bezahlen.
Abonnemente Einzelpersonen Preise
5 psychologische Beratungen
CHF 675
Du profitierst von 10%
(Ersparnis: CHF 75.-)
5 psychologische Beratungen
CHF 900
Du profitierst von 10%
(Ersparnis: CHF 100)
10 psychologische Beratungen
CHF 1275
Du profitierst von 15%
(Ersparnis: CHF 225)
10 psychologische Beratungen
CHF 1700
Du profitierst von 15%
(Ersparnis: CHF 300)
Abonnemente Paare Preise
5 psychologische Beratungen
CHF 1000
(Ersparnis: CHF 200)
10 psychologische Beratungen
CHF 1900
(Ersparnis: CHF 500)
Bitte beachte, dass die Abonnemente nach 1 Jahr ab Kaufdatum automatisch verfallen und nicht mit anderen Angeboten kumulierbar sind.
Die Abonnemente kannst du nicht online kaufen, bei Interesse kontaktiere mich gerne.