Ilona Zbinden

Gemeinsam mit meiner Familie, unserem Hund Emma und einer besonders liebenswerten Katze lebe ich in einem kleinen Dorf in der Ostschweiz.

Hier folgen meine fünf wichtigsten Attribute. Damit werden meine Denkweise, mein Handeln und mein Tun stark beeinflusst. Diese Charaktereigenschaften zeichnen mich aus und lassen mich der Mensch sein, den ich (sehr gerne) bin:

Freundlich – authentisch – optimistisch – herzlich – neugierig

Meine fünf wertvollsten Kraftquellen, damit ich neue Energie auftanken kann:

Geniessen – bewegen – bewundern – zuhören und mitreden – mit mir selbst sein

Nach diversen Weiterbildungen im Bereich der Psychologie spürte ich eine immer stärker werdende Sehnsucht, nicht nur mein Wissen zu erweitern, sondern auch meiner eigenen Seele etwas Gutes zu tun. Dieser innere Ruf führte mich dazu, die Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationstrainerin zu beginnen – ein Schritt, der mir ermöglicht, bewusste Präsenz und innere Ruhe nicht nur in mein eigenes Leben zu integrieren, sondern dieses wertvolle Wissen auch in deine psychologische Beratung einfliessen zu lassen.

Mein Weg ist damit jedoch nicht abgeschlossen. Bis zum Sommer 2026 folgen weitere Vertiefungen in den Bereichen Yin Yoga, Yoga Nidra sowie in der Klangmassage. Jede dieser Methoden eröffnet einen eigenen Zugang zu Entspannung, als auch  Regeneration und innerer Balance. Gemeinsam schaffen sie ein breites Fundament, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mit diesen zusätzlichen Qualifikationen darf in meiner Praxis ein neuer und wertvoller Zweig entstehen. Er erweitert mein bestehendes Angebot und macht es für dich noch ganzheitlicher – mit dem Ziel, dir Räume zu eröffnen, in denen Heilung, Gelassenheit und persönliches Wachstum möglich werden.