Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen (meditieren lernen)

Als ich vor einer schwerwiegenden Entscheidung stand, sehnte ich mich nach einer unabhängigen Meinung. Bestenfalls von einer externen Person, welche die Situation komplett neutral und mittels Vogelperspektive mit mir betrachtet. Ich wollte meinen Konflikt lösen und die richtigen Entscheidungen, ab jetzt und auch in Zukunft, treffen.

Den Schritt zu gehen, mich professionell beraten zu lassen, viel mir anfangs schwer, da es für mich neu war, mich zu öffnen oder externe Hilfe zu beanspruchen. Ilonas Website klärte mich über ihre Philosophie und Herangehensweise auf. Diese Einstellung und Methoden weckten die Neugierde in mir. Deshalb entschied ich mich, Ilona Zbinden ganz unverbindlich anzurufen.

Schon beim 1. Telefonat fühlte ich mich rundum wohl und verstanden. Ich hörte auf mein Bauchgefühl und vereinbarte einen Besprechungstermin. Dieser Schritt hat sich für mich bewährt und ich bin froh, dass ich mich für Ilona Zbinden entschied.

Dank ihrer Lebenserfahrung, ihrer Menschenkenntnisse und ihrem Knowhow brachte Sie mich schnell dazu die Situation, die beteiligten Personen und mich, besser zu verstehen. Durch die Übungen während unseren Sitzungen und Aufgaben im Alltag, lernte ich rapide mit schwierigsten Situationen und den damit verbunden Herausforderungen und Entscheidungen umzugehen.

Sie gestaltete unsere Sitzungen stehts angenehm, professionell, lehrreich und rundete die Sitzungen mit Menschlichkeit und Mitgefühl ab, sodass die Begegnungen mit ihr immer eine Bereicherung sind, obwohl die Themen teilweise herausfordernd waren.

Auch ausserhalb der Sitzungen berät sie ihre Klienten in schwierigen Zeiten. Dies hat mir äusserst geholfen. Denn so lernte ich entscheidende Situationen besser zu analysieren und umgehend, strategisch korrekt zu reagieren. In den darauffolgenden Sitzungen reflektierten wir meine Entscheidungen und sofern nötig, gab sie mir weitere Anregungen, meinen Weg zu analysieren und schlussendlich, mich in meinem Willen zu bestärken.

Ich kann Ilona Zbinden von ganzem Herzen weiterempfehlen. Jeder, der sich persönlich weiterentwickeln, beschwerliche Situationen meistern und neue Strategien sowie auch Werkzeuge für eine erfolgreiche und unabhängige Zukunft sammeln will, ist bei ihr bestens aufgehoben.